Schmerz lindern mit Yoga

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Körper & Seele Entspannung Yoga

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Schmerz lindern mit Yoga

Nacken, Schulter, Rücken

Verfasser: Jimènez, Dulce

Jahr: 2025

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Standorte: Körper & Seele Entspannung Yoga	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

In ihrem neuen Buch widmet sich die Autorin der Bestseller "Schmerz lindern mit Yoga" und "Vitalität mit Yoga" den 20 häufigsten Alltagsbeschwerden im Bereich Kopf, Nacken, Schulter und Rücken. Sie beschreibt die Symptome und erklärt, wieman aktiv an deren Linderung arbeiten kann. Perfekt abgestimmte Übungen bieten effektive und vielseitige Hilfe.Jede Beschwerde ist in vier Kategorien unterteilt: SOS-Phase, Mobilität, Stabilität und Elastizität, sodass dem Übenden verschiedene Bewegungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen, um den Körper zu unterstützen und vor allem gesund zu halten.

Details

Verfasser: Jimènez, Dulce

Jahr: 2025

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

Systematik: Körper & Seele Entspannung Yoga

ISBN: 978-94-6499-155-0

2. ISBN: 94-6499-155-0

Beschreibung: 125 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Nacken; Rückenschmerzen; Rückenschule; Schulter; Yoga

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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