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Pilates

das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität

Verfasser: Felsner, Maria

Jahr: 2025

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Standorte: Sport Fitness Pilates	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Attraktiver Band mit bebilderten Pilates-Übungen und -Workouts inkl. Videos sowie pilatesbezogenen Informationen zu Körperhaltung, Anatomie und Muskulatur (insbesondere Beckenboden), Faszien, Atmung und Nervensystem für Einsteiger, Fortgeschrittene und Kursleitungen.

Details

Verfasser: Felsner, Maria

Jahr: 2025

Verlag: München, Riva

Systematik: Sport Fitness Pilates

ISBN: 978-3-7423-2830-4

2. ISBN: 3-7423-2830-1

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 304 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Pilates

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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