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So isst Frau ihr Fett weg!

gut essen, gut fühlen, gut aussehen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Blohme, Christine
Jahr: 2014
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Körper & Seele Fit & Schön Schlanke Linie Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Basierend auf der LOGI-Methode vermittelt die Ernährungsexpertin Informationen zum Abnehmen für Frauen in unterschiedlichen Lebenssituationen mit Rezepten für 2 Startertage und einem Wochenplan, Planungshilfen und Checklisten sowie Tipps zu Bewegung und Trinkverhalten.
Nachdem Heike Lemberger in "So isst Mann sein Fett weg" (BA 1/10) geschlechtsspezifische Abnehmtipps für Männer lieferte, bietet Ernährungsexpertin Blohme Rat für die spezifische Stoffwechsellage und je nach Lebensalter unterschiedliche Hormonsituation bei Frauen an. Hierbei wird auch das Thema Ernährung bei Kinderwunsch und Schwangerschaft berücksichtigt. Orientiert an der kohlehydratreduzierten LOGI-Methode gibt es Rezepte, Planungshilfen und Einkaufslisten für 2 Startertage und einen Wochenplan. Basierend auf dem aktuellen Kenntnisstand vermittelt sie Wissenswertes zu Ernährung, Bewegung und Trinkverhalten. Zur Unterstützung und Motivation werden Planungshilfen, Checklisten und Gewichtskurven zur Verfügung gestellt. Ansprechend und übersichtlich, umfassend und kenntnisreich. Überall möglich. (2)

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Blohme, Christine
Jahr: 2014
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Körper & Seele Fit & Schön Schlanke Linie
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ISBN: 3-89899-868-1
2. ISBN: 978-3-89899-868-0
Beschreibung: 275 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Ernährung; Gewichtsabnahme; Kochbuch <Medizin>; Ratgeber
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Sprache: de
Mediengruppe: Sachbuch