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Starke Schultern

schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder & Co.
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bartrow, Kay; TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, Trias
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Medizin Orthopädie Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Was ist da in der Schulter los?
Kennen Sie das - bei jeder Armbewegung schmerzt Ihre Schulter, Sie können den Arm nicht frei bewegen oder etwas anheben? Die Schulter wird im Alltag und beim Sport stark gefordert und ist daher für Verletzungen und Funktionsstörungen besonders anfällig. Doch Sie können sehr viel gegen Schulterschmerzen tun. Der erfahrende Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt Ihnen, wie Sie bald wieder schmerzfrei und beweglich sind:
- Testen und verstehen: Finden Sie mit dem Selbsttest Ihre persönliche Schwachstelle und die Ursache für Ihre Schmerzen heraus.
- Gezielt und individuell: Stellen Sie sich Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen, das optimal auf Ihre Problembereiche eingeht.
- Einfach umsetzbar: Die Übungen und Tipps für den Alltag können Sie schnell und einfach zu Hause nachmachen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bartrow, Kay; TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, Trias
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Medizin Orthopädie
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ISBN: 3-432-10524-X
2. ISBN: 978-3-432-10524-6
Beschreibung: 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Schulter; Schultergelenkschmerz; Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch