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Das große Buch vom Schlaf

Die enorme Bedeutung des Schlafs, beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walker, Matthew
Jahr: 2018
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Medizin Neurologie & Psychiatrie Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walker, Matthew
Jahr: 2018
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Medizin Neurologie & Psychiatrie
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ISBN: 3-442-17791-X
2. ISBN: 978-3-442-17791-2
Beschreibung: 3. Auflage, 477 Seiten : Diagramme
Schlagwörter: Schlaf; Schlafverhalten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Tschöpe, Annika
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch