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Handlungsfähig in Extremsituationen

Der Umgang mit Adrenalin; Mentale Stärke, Motivation und Stressresistenz
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schimpl, Markus
Jahr: 2024
Verlag: Leopold Stocker Verlag
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Allen kann es passieren – wir können in eine Situation kommen, die für uns eine Ausnahmesituation ist. Sei es, dass wir in einen Unfall verwickelt werden, dass wir bedroht, überfallen oder bei uns eingebrochen wird, dass wir beim Sport oder alltäglichen Verrichtungen in eine extreme Situation kommen. Viele Menschen sind dann handlungsunfähig, wissen weder sich noch anderen zu helfen, sind erstarrt. Genau hier setzt Markus Schimpl an. Er zeigt verschiedenste Techniken, um in solchen Situationen handlungsfähig zu bleiben. Wie kann man mentale Stärke und Stressresistenz erwerben, um in Ausnahmesituationen ruhig und überlegt zu bleiben und handlungsfähig zu sein? Eine Reihe von Interviews mit Personen, die in ihrem Leben regelmäßig mit Extremsituationen konfrontiert sind, runden das Buch ab und zeigen, mit welchen Methoden Profis arbeiten, um handlungsfähig zu bleiben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schimpl, Markus
Jahr: 2024
Verlag: Leopold Stocker Verlag
Systematik: Suche nach dieser Systematik eBook
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ISBN: 9783702022754
Beschreibung: 164 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook