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Meditation

mehr Klarheit und innere Ruhe

Verfasser: Mannschatz, Marie

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte: Körper & Seele Entspannung Entspannung	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 23.11.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Medienkombination aus Buch und Audio-CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) vermittelt praxisnah die Grundlagen von 2 aus dem Buddhismus stammenden Meditationsformen, der Achtsamkeits- und der Metta-Meditation. 8 Meditationen helfen zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensqualität (5 davon auf der CD).

Details

Verfasser: Mannschatz, Marie

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Körper & Seele Entspannung

ISBN: 3-8338-1816-6

2. ISBN: 978-3-8338-1816-5

Beschreibung: 3. Auflage, Ges., 80 Seiten, 1 CD

Reihe: Lust zum Üben

Schlagwörter: Meditation; Ratgeber

Mediengruppe: Sachbuch

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