Wer wärst du ohne deine Sorgen?

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Wer wärst du ohne deine Sorgen?

Gedankenspiralen stoppen, Ängste loswerden, Zuversicht gewinnen

Verfasser: Wehrle, Martin

Jahr: 2026

Verlag: München, Mosaik

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Körper & Seele Besser Leben	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber thematisiert den Ausstieg aus negativen Gedankenschleifen. Ziel ist es, durch bewusste Kontrolle der eigenen Gedanken Stress und Ängste zu überwinden. Statt sich von Sorgen beherrschen zu lassen, soll Eigenverantwortung zu Leichtigkeit führen.

Details

Verfasser: Wehrle, Martin

Jahr: 2026

Verlag: München, Mosaik

Systematik: Körper & Seele Besser Leben

ISBN: 978-3-442-39422-7

2. ISBN: 3-442-39422-8

Beschreibung: 1. Auflage, 381 Seiten

Schlagwörter: Angst; Angstbewältigung; Gedanken; Gelassenheit; Grübeln; Positive Psychologie; Positives Denken; Sorge; Stoizismus; Verhaltenstherapie

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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