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Standorte: Sport Wassersport	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Technik und Leistungsaufbau im Wasserspringen (Kunst- und Turmspringen); mit den Prinzipbewegungen und Technikvarianten für Freizeit- und Spitzensportler.

Zum Wasserspringen, gegenüber dem Schwimmen wenig populär, gibt es kaum etwas. Nicht mehr lieferbar ist J. Beyer: "Sportliches Wasserspringen", nur als Teilgebiet erschienen in "Lehrplan Schwimmsport" Band 1: Technik (BA 9/02), somit füllt dieses Buch für Sportler und Trainer eine Lücke. Es vermittelt Freizeit-, aber auch Spitzensportlern die Bewegungsaufgaben im Sprung, die sogenannten Prinzipbewegungen, übersichtlich mit Übungen, Zielstellung, Ausführungsanleitung und Variationen. Dazu gibt es hilfreiche Technikvarianten. Die Autoren, anerkannte Trainer und leitend bei der Fachgruppe Springen am Institut für angewandte Trainingswissenschaft (IAT, Leipzig) tätig, vermitteln die Technik, den Trainingsaufbau und die Vermittlung des Kunst- und Turmspringens, also Absprünge mit Anlauf vom 1- oder 3-m-Brett und aus dem Stand von 5-, 7,5- oder 10-m-Plattformen, mit Salto- und Schraubendrehungen gestreckt, gehockt, gehechtet usw. Gute Grafiken bei den Bewegungsreihen, ausführliche Übungsanleitungen. Aktive werden dieses Buch trainingsbegleitend sehr gut nutzen. (1 S)