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mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten

Verfasser: Busch, Volker

Jahr: 2024

Verlag: München, Droemer

Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte: Körper & Seele Besser Leben	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 04.12.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps".

Details

Verfasser: Busch, Volker

Jahr: 2024

Verlag: München, Droemer

Systematik: Körper & Seele Besser Leben

ISBN: 978-3-426-27916-8

2. ISBN: 3-426-27916-9

Beschreibung: Originalausgabe, 347 Seiten

Schlagwörter: Gehirn; Lebensberatung; Mentale Gesundheit; Resilienz

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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