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besser schlafen ohne Stress und endloses Grübeln

Verfasser: Romiszewski, Stephanie

Jahr: [2026]

Verlag: München, Piper

Mediengruppe: Bestellt

Entliehen

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Standorte: Vcx Rom	Mediengruppe: Bestellt	Status: Bestellt	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Britin S. Romiszewski ist Schlafexpertin und möchte mit Schlafmythen und dem Anspruch nach der Perfektion des Schlafes aufräumen. Ihre alltagstauglichen Lösungsstrategien für zahlreiche Schlafprobleme setzen an den zentralen Kräften des Schlafes an: Dem Schlaftrieb und dem zirkadianen Rhythmus.

Details

Verfasser: Romiszewski, Stephanie

Jahr: [2026]

Verlag: München, Piper

Systematik: Vcx, Mcl 3, Mbk 6, O 619, F 123, F 111, Med 230, Psy 848, Psy 170, VC, MCL 1, MBK 6

ISBN: 9783492074346

Beschreibung: 1. Auflage, 284 Seiten

Beteiligte Personen: Schmid, Sigrid

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Bestellt

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