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Standorte: Körper & Seele Ernährung	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Die Autorin bietet einen Typentest und Informationen zu Biorhythmen, Sex und Schwangerschaft, Menopause, Freizeit und Beruf, Kosmetik, Ernährung, Lebensweise sowie 150 Rezepte.

Die beiden Ayurveda-Experten (vgl. "Backen nach Ayurveda", BA 1/02, und "Ayurveda, die Kunst des Kochens", BA 9/09) legen ein weiteres Buch vor, dass dem letztgenannten (lag zum Vergleich nicht vor) zumindest im Rezeptteil sehr ähnlich scheint. Schwerpunkt ist aber das ganzheitlich Frauenspezifische: Biorhythmen, Tages-, Monats-, Jahreszeitenzyklus, Ernährung nach Typen (mit Test), Sex und Schwangerschaft, Menstruation, Menopause, Freizeit, Sport und Beruf, Kosmetik. Wie die beiden o.g. Bücher ist es optisch nicht gleich ansprechend; nur vorne farbig, innen recht eng gedruckt, mit Zeichnungen, ohne Fotos. Wer sich aber darauf einlässt, erhält viele fundierte und ausführliche Informationen (zur Selbsthilfe, es ist kein Heilbuch) und 150 gut klingende Rezepte. Im Anhang: Nahrungsmittel nach Dosha-Typ, Glossar, Bezugsquellen, Literatur. (2)