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Rückentraining

funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2020

Verlag: 3-95799, Steffen Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte: Medizin Rückenschule	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 05.12.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungsbuch für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen wollen. Mit gut erklärten Übungen in Wort und Bild, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren und Bauch-, Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur kräftigen; dazu verschiedene Work-outs.

Details

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2020

Verlag: 3-95799, Steffen Verlag

Systematik: Medizin Rückenschule

ISBN: 3-95799-100-5

2. ISBN: 978-3-9579910-0-3

Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Rückenschule

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Rückentraining

Mediengruppe: Sachbuch

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