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15 Minuten Stretching für jeden Tag

Verfasser: Martin, Suzanne

Jahr: 2022

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Sport Fitness	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf beiliegender DVD, sowie online abrufbar. Mit vielen Illustrationen.

Details

Verfasser: Martin, Suzanne

Jahr: 2022

Verlag: München, DK

Systematik: Sport Fitness

ISBN: 978-3-8310-4529-7

2. ISBN: 3-8310-4529-1

Beschreibung: 1. Auflage, 111 Seiten, Illustrationen, farbig, 1 CD

Schlagwörter: Dehnübung; Fitness; Stretching

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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