Kiefer-und-Nackenentspannung

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Kiefer-und-Nackenentspannung

Verfasser: Höfler, Heike

Jahr: 2021

Verlag: Trias

Mediengruppe: eAudio

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Entspannen Sie Kiefer und Nacken Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress Ihre Kaumuskulatur viel zu sehr an? Mit den Übungen auf dieser Audio-CD können Sie einfach hörend in die Entspannung kommen und Ihre Schmerzen in Kiefer und Nacken lindern. Die sechs Übungsprogramme helfen Ihnen, die Verspannungen in Ihren Muskeln aufzulösen und sorgen für einen mentalen Ausgleich für Körper und Seele. Nehmen Sie sich Zeit für sich und genießen Sie das wohlige Gefühl der Ruhe, Gelassenheit und Erholung. Laufzeit: ca. 70 Minuten

Details

Verfasser: Höfler, Heike

Jahr: 2021

Verlag: Trias

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

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Systematik: eAudio

ISBN: 9783432114132

Beschreibung: 54 Min.

Beteiligte Personen: Baron, Sophia

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eAudio

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