Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie

Verfasser: Schmidt, Lucia

Jahr: 2021

Verlag: München, Nymphenburger Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Standorte: Körper & Seele Entspannung Yoga	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

Details

Verfasser: Schmidt, Lucia

Jahr: 2021

Verlag: München, Nymphenburger Verl.

Systematik: Körper & Seele Entspannung Yoga

ISBN: 3-96860-024-X

2. ISBN: 978-3-9686002-4-6

Beschreibung: 159 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Faszie; Übungssammlung; Yoga

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

Mediengruppe: Sachbuch

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