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gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte

Jahr: 2013

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Sport Fitness	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

150 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Fitnessgeräten zum gezielten Muskelaufbau der Körpermitte. Mit anatomischen Illustrationen, ausführlicher Einführung, Test und Workouts. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

Jahr: 2013

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: Sport Fitness

ISBN: 3-8310-2447-2

2. ISBN: 978-3-8310-2447-6

Beschreibung: 199 S. : überw. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Bauch; Krafttraining; Muskeltraining; Stützmuskulatur

Beteiligte Personen: Szudek, Andy [Red.]

Originaltitel: Core strength training

Mediengruppe: Sachbuch

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