Cover von Das große Qi-Gong-Basisbuch wird in neuem Tab geöffnet

Das große Qi-Gong-Basisbuch

erleben Sie die Kraft sanfter Bewegungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sun, Weizhong
Jahr: 2007
Verlag: München, Delphi bei Droemer Knaur
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

StandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungen
Standorte: Körper & Seele Entspannung Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein Basisprogramm sowie Kurzformen für den Morgen und den Abend mit Übungen aus dem klassischen Qi Gong sowie speziell auf die europäischen Bewegungsgewohnheiten abgestimmte Sequenzen. Alle Übungen aus dem Buch auch auf der Audio-CD.
Der TCM-Spezialist und promovierte Schulmediziner Sun präsentiert ein Programm des Qi Gong, das auf den Einsteiger zugeschnitten ist, der zudem nicht viel Zeit investieren will. Das Repertoire umfasst zum einen Bewegungsabfolgen im Stehen, Liegen und Sitzen aus dem klassischen Qi Gong; dann Sequenzen aus dem sog. Dadi-Qi-Gong mit Übungen im Stehen, die auf die europäischen Bewegungsgewohnheiten abgestellt sind sowie aus dem Tai-Chi-Qi-Gong; schließlich spezielle Klopfübungen zur Regulierung und Verteilung der Energie im Körper. Vorweg eine ausführliche Einweisung in die Philosophie des Qi Gong, besonders in das komplexe Zusammenspiel von Qi, Organsystemen und Energieleitbahnen sowie den auf sie einwirkenden Störfaktoren. Die Übungen sind in Text und Farbfotos zum Nachvollzug hervorragend beschrieben; im Schlusskapitel Qi-Gong-Anwendungen bei gängigen Beschwerden. Auf der CD sind die Übungen aus dem Buch zu 3 Programmen komprimiert: dem Basisprogramm sowie 2 Kurzformen (Morgen- und Abendprogramm). Gern empfohlen neben I. Sitte-Nadler (BA 11/06), W. Mertens (BA 12/03) und Q. Liu (zuletzt BA 11/07). (2)

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sun, Weizhong
Jahr: 2007
Verlag: München, Delphi bei Droemer Knaur
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Körper & Seele Entspannung
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 3-426-64548-3
2. ISBN: 978-3-426-64548-2
Beschreibung: 141 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: CD; Qi Gong; Übungssammlung
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch