Fitness geht durch den Magen

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Fitness geht durch den Magen

wie Ernährung unsere geistige und körperliche Leistungsfähigkeit beeinflusst

Verfasser: Kiefer, Ingrid; Ekmekcioglu, Cem

Jahr: 2014

Verlag: Wilhelm Braumüller <Wien>

Mediengruppe: eBook

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Von klein auf sind wir Leistungsdruck ausgesetzt: Unsere Umwelt - von Schule oder Arbeitsplatz bis zum Lebenspartner - verlangt unsere volle Leistung. Wie können wir diese Anforderungen täglich bewältigen? Die Ernährung hat in jedem Lebensalter entscheidenden Einfluss auf die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Die Experten Dr. Ingrid Kiefer und Dr. Cem Ekmekcioglu erklären die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Fitness: Warum wird man mit der richtigen Nahrungsauswahl leistungsstärker? Welche Lebensmittel oder Nährstoffe steigern tatsächlich die körperliche Fitness? Und: Wie können wir unser geistiges Potenzial voll ausschöpfen und bis ins Alter bewahren?

Details

Verfasser: Kiefer, Ingrid; Ekmekcioglu, Cem

Jahr: 2014

Verlag: Wilhelm Braumüller <Wien>

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

Systematik: eBook

ISBN: 9783991001249

Beschreibung: 209 S.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eBook

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