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Eingebunden in einen mehr und mehr fremdbestimmten Alltag, erleben wir täglich aus Neue, das unsere Energie aufgezehrt wird, wir immer neuen Zwängen folgen müssen und dabei das Wesentliche, unser innerstes Selbst, Schritt für Schritt weiter in den Hintergrund tritt und wir uns mit jedem Tag ein Stück von unserem "Mensch sein", dem Sinn und Inhalt unseres Daseins entfernen. Silke Schauder-Ruhbach gibt Ihnen mit "Aufbruch zu Dir - In 7 Schritten zu einem neuen ICH" einen Ratgeber in die Hand, der nicht nur Hintergründe verständlich macht, sondern auch viele einfache und alltagstaugliche Hilfen und Maßnahmen aufzeigt, wie Sie sich neu entdecken und ganzheitlich zu einem glücklicheren und gesunderen Menschen entwickeln können. Wissenschaftlich fundiert, lebensbejahend und humorvoll geschrieben führt Sie dieses Buch zurück zu den Wurzeln Ihrer Seele, zu einem neuen Glauben an Ihr innerstes Selbst, und gibt Ihnen die Kraft und die Fähigkeit, alle Möglichkeiten und Optionen, die sich daraus für Sie ergeben, positiv einzusetzen und zu nutzen; Altes und Schädliches zu erkennen, zu wandeln oder zu meiden. Sagen Sie "Ja" zu Ihren Potenzialen, "Ja" zu dem Menschen, der Sie sind, "Ja" zu Ihrer umfassenden Schönheit.