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Standorte: Medizin Alternative Medizin	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Schmerztherapie zur Selbstanwendung, bestehend aus Wärmebehandlung, Faszien-Rollmassage und gezielten Dehnübungen; mit Glossar, Anwendungsübersichten, Register und Anleitungen auf DVD.

Inzwischen ist bekannt, dass die Entspannung der Muskeln und Faszien durch gezielte Rollmassagen und Dehnübungen Schmerzen, auch chronische, lindert. Das Ärztepaar Bracht leitet gut strukturiert zu einer Selbstbehandlungsmethode an, die mit wenigen Mitteln auskommt. Nach verständlicher Theorie über Schmerz (Definition, Entstehung, populäre Irrtümer) und das Selbsthilfeprogramm (Aufbau, Wirkungsweise) werden die Faszien-Rollmassage und die Schmerzfrei-Übungen von 15 Körperzonen übersichtlich und verständlich erläutert und mit Fotos gezeigt, die Rollmassage auch auf DVD.