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Autogenes Training & Progessive Muskelentspannung

doppelt stark gegen Stress ; Extra: Mit 3 Kurzübungen für zwischendurch

Verfasser: Derra, Claus

Jahr: 2007

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Reihe: Hörbuch Gesundheit

CD

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: CD 4067 / CD-Meditation	Mediengruppe: CD	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Psychiater, Psychotherapeut und Schmerztherapeut Claus Derra stellt verschiedene Methoden der Entspannung vor, u.a. Progressive Relaxation, Autogenes Training sowie die Kombination beider mit Kurzübungen für zwischendurch, sodass jeder das für ihn geeignete Verfahren herausfinden kann.

Details

Verfasser: Derra, Claus

Jahr: 2007

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: CD-Meditation, Vck 1

ISBN: 3-8304-3375-1

2. ISBN: 978-3-8304-3375-0

Beschreibung: 1 CD

Reihe: Hörbuch Gesundheit

Schlagwörter: Autogenes Training; Progressive Muskelentspannung

Beteiligte Personen: Garattoni, Jean-Pierre

Mediengruppe: CD

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