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Schlingentraining

das moderne Ganzkörpertraining ; 100 Übungen und 800 Variationen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Berget, Anders; Krohn-Hansen, Lennart
Jahr: 2013
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Sport Fitness Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ausführliches Buch zum Schlingentraining, das Kraft und Balance des ganzen Körpers fördert. 100 Übungen und viele Variationen für diverse Körperpartien mit Angaben zu Ausführung, Schwierigkeitsgrad, Schlingenhöhe. Dazu Dehnung, Extremübungen und 15 Spezialprogramme für einzelne Sportarten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Berget, Anders; Krohn-Hansen, Lennart
Jahr: 2013
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Fitness
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ISBN: 3-89899-828-2
2. ISBN: 978-3-89899-828-4
Beschreibung: 207 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Fitness; Krafttraining; Schlingentraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Krohn-Hansen, Lennart
Sprache: de
Originaltitel: Slyngetrening
Mediengruppe: Sachbuch