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5 Minuten am Tag hat jeder - alles wichtige zu Vorsorge, Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeit

Verfasser: Kiechle, Marion; Gorkow, Julie

Jahr: 2022

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte: Medizin Allgemeines	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 03.12.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Man benötigt lediglich "5 Minuten am Tag" Lesezeit, um den Einstieg in ein besseres, fitteres Leben zu erreichen, so die These der Autorinnen (Frauenärztin, Journalistin). Mit passenden Kochrezepten aufgelockert wird über 4 Themen informiert: "Vorsorge", "Ernährung", "Lebensstil" und "Achtsamkeit".

Details

Verfasser: Kiechle, Marion; Gorkow, Julie

Jahr: 2022

Verlag: München, GU

Systematik: Medizin Allgemeines

ISBN: 3-8338-8362-6

2. ISBN: 978-3-8338-8362-0

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Achtsamkeit; Ernährung; Gesundheit; Gesundheitsratgeber; Lebensstil; Vorsorge

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Gesundheitsquickies

Mediengruppe: Sachbuch

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