Vital & beweglich ein Leben lang

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Vital & beweglich ein Leben lang

70 alltägliche Übungen ; für sicheren Gang, für mehr Kraft und Schwung, beugt Stürzen vor

Verfasser: Regelin, Petra

Jahr: 2007

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Sport Seniorensport	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Eine Kurskonzeption mit einführendem Gesundheitsteil zur Erhaltung von Selbstständigkeit und Beweglichkeit im Alter

Details

Verfasser: Regelin, Petra

Jahr: 2007

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Sport Seniorensport

ISBN: 3-8304-3366-2

2. ISBN: 978-3-8304-3366-8

Beschreibung: 148 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Muskeltraining; Seniorensport; Übungssammlung

Mediengruppe: Sachbuch

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