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Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch

[über 70 Workouts für definierte Muskeln, einen schlanken Körper und einen starken Body]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Yeager, Selene
Jahr: 2012
Verlag: Hamburg, Verl.-Gruppe Milchstraße, Kino-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Sport Fitness Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Können Sie sich vier Mal die Woche 15 Minuten fürs Training freischaufeln? Men¿s Health sagt: JA! Ausreden sind ab sofort nicht mehr zulässig, denn ¿Das Men¿s Health 15-Minuten-Workout-Buch¿ liefert vom Muskel- über Cardio- bis zum Fettabbau-Training mehr als 70 Workouts mit jeder Menge abwechslungsreicher Übungen ¿ schnelle Resultate garantiert! Denn neue Studien beweisen, dass 15-Minuten-Workouts genauso effektiv Kalorien verbrennen wie doppelt so lange dauernde Trainingseinheiten. Definierte Muskeln, schlanker Körper, starker Body in kürzester Zeit ¿ ¿Das Men¿s Health 15-Minuten-Workout-Buch¿ bringt Sie auf den Erfolgskurs.
 
 
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Yeager, Selene
Jahr: 2012
Verlag: Hamburg, Verl.-Gruppe Milchstraße, Kino-Verl.
Beilagen: 978-3-517-08809-9
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Fitness
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ISBN: 3-517-08809-9
Beschreibung: IX, 392 S. : überw. Ill.
Schlagwörter: Fitness; Mann; Muskeltraining; Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Yeager, Selene
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The Men's Health big book of 15-minute-workouts <dt.>
Mediengruppe: Sachbuch