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Jeden Tag weniger ärgern!

das Anti-Ärger-Buch ; 59 konkrete Tips, Techniken, Strategien

Verfasser: Birkenbihl, Vera F.

Jahr: 2002

Verlag: München, Knaur

Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte: Körper & Seele Besser Leben Emotion	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 05.12.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber, der zeigt, wie man es schaffen kann, sich kürzer, weniger intensiv und seltener zu ärgern. Die theoretischen Grundlagen und Anti-Ärger-Strategien werden mit vielen Beispielen, Aufgaben, Experimenten und Merkblättern verdeutlicht.

Details

Verfasser: Birkenbihl, Vera F.

Jahr: 2002

Verlag: München, Knaur

Systematik: Körper & Seele Besser Leben Emotion

ISBN: 3-426-66772-X

Beschreibung: 2. Aufl., 190 S. : Ill.

Schlagwörter: Ärger; Bewältigung; Selbstbewusstsein

Mediengruppe: Sachbuch

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