Die Anatomie des gerätelosen Workouts

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Die Anatomie des gerätelosen Workouts

70 Übungen für den gesamten Körper

Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Jahr: 2018

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Sport Fitness	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die umfassende Sammlung zum Training mit dem eigenen Körpergewicht zeigt anhand von Schritt-für-Schritt-Fotos, anatomischen Abbildungen und detaillierten Beschreibungen zahlreiche Übungen, die unproblematisch überall ausgeführt werden können. Für Anfänger und Geübte, mit 3 Ganzkörperworkouts.

Details

Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Jahr: 2018

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

Systematik: Sport Fitness

ISBN: 90-8998-838-6

2. ISBN: 978-9-08-998838-6

Beschreibung: 160 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Fitness; Krafttraining

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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