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Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen

Verfasser: Froböse, Ingo; Riedl, Matthias; Pantel, Johannes

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe & Unzer

Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte: Körper & Seele Älter werden	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 17.12.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte.

Details

Verfasser: Froböse, Ingo; Riedl, Matthias; Pantel, Johannes

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe & Unzer

Systematik: Körper & Seele Älter werden

ISBN: 3-8338-6330-7

2. ISBN: 978-3-8338-6330-1

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Alter; Ältere Frau; Älterer Mann; Ernährung; Fitness; Gesundheit; Lebensgestaltung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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