Der Vagusnerv-Effekt

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Der Vagusnerv-Effekt

Stress und Ängste überwinden, Immunabwehr stärken ; mit praktischen Tipps und Übungen

Verfasser: Swinnen, Luc

Jahr: 2025

Verlag: München, Goldmann [u.a.]

Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte: Medizin Neurologie & Psychiatrie	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 28.05.2025	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der niederländische Stress- und Burnout-Experte Dr. Luc Swinnen übersetzt die Erkenntnisse neuster Studien in praktische Übungen und Anleitungen zur Stärkung des Vagusnervs. Mit diesen Werkzeugen können stressbedingte Beschwerden gelindert, Ängste abgebaut und die Immunabwehr unterstützt werden.

Details

Verfasser: Swinnen, Luc

Jahr: 2025

Verlag: München, Goldmann [u.a.]

Systematik: Medizin Neurologie & Psychiatrie

ISBN: 978-3-442-22396-1

2. ISBN: 3-442-22396-2

Beschreibung: 1. Auflage, 272 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Angst; Angstbewältigung; Burnout; Burn-out-Syndrom; Nervensystem; Resilienz; Stress; Stressbewältigung; Stresshormon

Beteiligte Personen: Brandstetter, Isabelle

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Activeer je nervus vagus

Mediengruppe: Sachbuch

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