Das Psyche-Darm-Paradox

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Das Psyche-Darm-Paradox

was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben - und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt

Verfasser: Riedl, Matthias

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Standorte: Medizin Innere Medizin	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ernährungs-Doc Andreas Riedl erklärt den engen Zusammenhang zwischen Darm und Hirn und die Folgen einer falschen Ernährung auf die psychische Gesundheit. Er empfiehlt eine ballaststoffreiche, zuckerarme Ernährung, die hochverarbeitete Lebensmittel meidet und auf Gemüse und gesunde Fette setzt.

Details

Verfasser: Riedl, Matthias

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Systematik: Medizin Innere Medizin

ISBN: 978-3-8338-9927-0

2. ISBN: 3-8338-9927-1

Beschreibung: 1. Auflage, 271 Seiten

Schlagwörter: Darm; Darmkrankheit; Ernährung; Gesundheit; Gesundheitsgefährdung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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