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Outlive

Wie wir länger und besser leben können, als wir denken ; Das Standardwerk vom führenden Mediziner zur Langlebigkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Attia, Peter; Gifford, Bill
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein Extra
Mediengruppe: Sachbuch
Entliehen

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Standorte: Medizin Allgemeines Mediengruppe: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 07.03.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln – und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der Schulmedizin bislang nicht gelungen, die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen, an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes. Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen, die zu spät kommen, um noch zu helfen: Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität. Dr. Attia fordert mit seinem Buch, dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte, proaktive Strategie für ein langes Leben zu ersetzen. Wir alle müssen jetzt handeln und aktiv werden – und nicht warten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Attia, Peter; Gifford, Bill
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein Extra
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Medizin Allgemeines, Körper & Seele Besser Leben
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ISBN: 978-3-86493-270-0
2. ISBN: 3-86493-270-X
Beschreibung: 1. Auflage, 640 Seiten, 8 Diagramme, 7 Illustrationen
Schlagwörter: Gesundheit, Gesundheitsratgeber, Lebensalter, Lebensbedingungen, Lebensenergie, Schlaf, Schlafstörung, Schlafverhalten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Warmuth, Susanne; Wissmann, Jorunn; Wiese, Martina
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Outlive
Mediengruppe: Sachbuch