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MaxxF - Das Super-Kraftraining

hocheffektiver Muskelaufbau ; intensiver Fettabbau ; Basic- und Komplexprogramme

Verfasser: Boeckh-Behrens, Wend-Uwe

Jahr: 2006

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.

Reihe: rororo ; 61077 : rororo-Sport

Mediengruppe: Sachbuch

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Basic-Fitness

alles, was man braucht, um schnell & mit Spaß topfit zu sein

Verfasser: Wade, Jennifer; Starringer, Gudrun

Jahr: 2004

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbuch

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15 Minuten Dance Fitness für jeden Tag

Verfasser: Bosler, Caron

Jahr: 2009

Verlag: Starnberg, Dorling KIndersley

Mediengruppe: Sachbuch

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Sprungkrafttraining

Übungen für alle Sportarten

Verfasser: Radcliffe, James C.; Farentinos, Robert C.

Jahr: 1997

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Sachbuch

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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben

Verfasser: Deboo, Ed

Jahr: 2025

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Muskelkater kann man nicht streicheln

von Sportmuffeln, Fitness-Gurus und Beauty-Queens

Verfasser: Eckert, Guido

Jahr: 2018

Verlag: Wals, Benevento

Mediengruppe: Sachbuch

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Pilates für Kinder

stärkende und harmonisierende Körperübungen für 4- bis 10-Jährige

Verfasser: Müller, Anne-Katrin

Jahr: 2012

Verlag: München, Don Bosco

Mediengruppe: Sachbuch

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Pilates - das Übungsbuch

Verfasser: Moriabadi, Uschi

Jahr: 2005

Verlag: München [u.a.], BLV

Mediengruppe: Sachbuch

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Fitness für Senioren

50 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit und Beweglichkeit im Alltag

Verfasser: Preuß, Manuela; Preuß, Peter

Jahr: 2024

Verlag: Königswinter, Heel

Mediengruppe: Sachbuch

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Best of Fitness

Aerobic, Bauchtraining, Latin-Dance, Yoga-Pilates

Verlag: [S.l.], Unit Production Media

DVD-Sach4Wo

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