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E-Medium

Faszien in Bewegung

Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport

Verfasser: Slomka, Gunda

Jahr: 2014

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

Mediengruppe: eBook

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HOME TRAINING Krafttraining für Zuhause

Das große Fitness Buch - Mit Bodyweight Training Zuhause Muskeln aufbauen und Fett verbrennen + Functional Training für Männer und Frauen

Verfasser: Winter, Julian

Jahr: 2023

Verlag: via tolino media

Mediengruppe: eBook

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E-Medium

Läuft schon!

How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin über Fitness, Bewegung und ein neues Lebensgefühl

Verfasser: Staudinger, Nicole

Jahr: 2023

Verlag: Knaur eBook

Mediengruppe: eBook

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Power Papa!

das beste Fitnessprogramm für Väter. Werde in nur zwölf Wochen fit, verbringe mehr Zeit mit deinem Kind, hoher Spaßfaktor garantiert.

Verfasser: Lober, Andreas; Ullrich, Andreas

Jahr: 2015

Verlag: München/Grünwald, Komplett Media

Reihe: FaszinationFitness

Mediengruppe: Sachbuch

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Beckenboden

Verfasser: Lang-Reeves, Irene

Jahr: 2007

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Fitness

Mediengruppe: Sachbuch

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Yoga für Rücken, Schulter und Nacken

[was Sie mit Yoga für Ihren Rücken tun können ; Kraft und Beweglichkeit für die gesamte Wirbelsäule ; gezielte Übungsprogramme für Problembereiche]

Verfasser: Trökes, Anna

Jahr: 2006

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Fitness

Mediengruppe: Sachbuch

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Schlank und fit ohne Geräte

in 7 Schritten zur Traumfigur

Verfasser: Fellner, Johanna

Jahr: 2018

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Muskel Quickies - das Schnellprogramm

gezieltes Training für den ganzen Körper

Jahr: 2007

Verlag: München, BLV

Reihe: Der zuverlässige Fitnessberater

Mediengruppe: Sachbuch

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Die Anatomie des gerätelosen Workouts

70 Übungen für den gesamten Körper

Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Jahr: 2018

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachbuch

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Rücken Quickies, das Schnellprogramm

Dehnen, Mobilisieren, Kräftigen, Entspannen

Verfasser: Grabbe, Dieter

Jahr: 2008

Verlag: München, blv

Mediengruppe: Sachbuch

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Schlank und fit ohne Geräte

Muskel Quickies - das Schnellprogramm

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