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Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

Verfasser: Vanderburg, Helen

Jahr: 2021

Verlag: Copress Sport

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E-Medium

Bauch, Beine, Po intensiv

GU-Ratgeber Gesundheit

Verfasser: Winkler, Nina

Jahr: 2012

Verlag: Gräfe und Unzer

Mediengruppe: eBook

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E-Medium

Das große Kettlebell-Trainingsbuch

Verfasser: Sukopp, Till

Jahr: 2014

Verlag: Riva

Mediengruppe: eBook

Vorbestellbar: Ja Nein

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Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe & Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

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