50 Workouts Morgengymnastik

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50 Workouts Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2023

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte: Sport Fitness	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 07.05.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die perfekte Morgenroutine für jeden Tag!

Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein Problem! Die 50 Workouts der beliebten Tele-Gym-Trainerin und Gymnastiklehrerin Gabi Fastner motivieren selbst den schlechtgelauntesten Morgenmuffel und sorgen für einen energievollen Start in den Tag. Denn selbst moderate Bewegung am Morgen fördert nachweislich die Gesundheit und hebt die Stimmung, steigert die Konzentration und Leistung und verbessert den Umgang mit Stress!

Details

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2023

Verlag: München, Riva

Enthaltene Werke: Fünfzig Workouts Morgengymnastik, Workouts Morgengymnastik, Morgengymnastik

Systematik: Sport Fitness

ISBN: 978-3-7423-2410-8

2. ISBN: 3-7423-2410-1

Beschreibung: 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Fitness; Koordination; Krafttraining; Morgengymnastik; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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