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Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch

[über 70 Workouts für definierte Muskeln, einen schlanken Körper und einen starken Body]

Verfasser: Yeager, Selene

Jahr: 2012

Verlag: Hamburg, Verl.-Gruppe Milchstraße, Kino-Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Standorte: Sport Fitness	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Können Sie sich vier Mal die Woche 15 Minuten fürs Training freischaufeln? Men¿s Health sagt: JA! Ausreden sind ab sofort nicht mehr zulässig, denn ¿Das Men¿s Health 15-Minuten-Workout-Buch¿ liefert vom Muskel- über Cardio- bis zum Fettabbau-Training mehr als 70 Workouts mit jeder Menge abwechslungsreicher Übungen ¿ schnelle Resultate garantiert! Denn neue Studien beweisen, dass 15-Minuten-Workouts genauso effektiv Kalorien verbrennen wie doppelt so lange dauernde Trainingseinheiten. Definierte Muskeln, schlanker Körper, starker Body in kürzester Zeit ¿ ¿Das Men¿s Health 15-Minuten-Workout-Buch¿ bringt Sie auf den Erfolgskurs.

Details

Verfasser: Yeager, Selene

Jahr: 2012

Verlag: Hamburg, Verl.-Gruppe Milchstraße, Kino-Verl.

Beilagen: 978-3-517-08809-9

Links: $uhttp://digitool.hbz-nrw.de:1801/webclient/DeliveryManager?pid=4677642&custom_att_2=simple_viewer$yDas Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch$xZusätzliche Angaben (E-Ressource), $mB:DE-101$qapplication/pdf$uhttp://digitool.hbz-nrw.de:1801/webclient/DeliveryManager?pid=4677641&custom_att_2=simple_viewer$3Inhaltsverzeichnis$A2 (E-Ressource)

Systematik: Sport Fitness

ISBN: 3-517-08809-9

Beschreibung: IX, 392 S. : überw. Ill.

Schlagwörter: Fitness; Mann; Muskeltraining; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Yeager, Selene

Sprache: Deutsch

Originaltitel: The Men's Health big book of 15-minute-workouts <dt.>

Mediengruppe: Sachbuch

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