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Schlingentraining

das moderne Ganzkörpertraining ; 100 Übungen und 800 Variationen

Verfasser: Berget, Anders; Krohn-Hansen, Lennart

Jahr: 2013

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Sport Fitness	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ausführliches Buch zum Schlingentraining, das Kraft und Balance des ganzen Körpers fördert. 100 Übungen und viele Variationen für diverse Körperpartien mit Angaben zu Ausführung, Schwierigkeitsgrad, Schlingenhöhe. Dazu Dehnung, Extremübungen und 15 Spezialprogramme für einzelne Sportarten.

Details

Verfasser: Berget, Anders; Krohn-Hansen, Lennart

Jahr: 2013

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Sport Fitness

ISBN: 3-89899-828-2

2. ISBN: 978-3-89899-828-4

Beschreibung: 207 S. : überw. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Fitness; Krafttraining; Schlingentraining

Beteiligte Personen: Krohn-Hansen, Lennart

Sprache: de

Originaltitel: Slyngetrening

Mediengruppe: Sachbuch

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