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Powertraining mit Tigerfeeling

Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit. Buch mit MP3-CD

Verfasser: Cantieni, Benita

Jahr: 2017

Verlag: München, Südwest -Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Sport Fitness	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mehr Power mit Tigerfeeling!Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im neuen CANTIENICA-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: MP3-CD mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.

Details

Verfasser: Cantieni, Benita

Jahr: 2017

Verlag: München, Südwest -Verl.

Systematik: Sport Fitness

ISBN: 3-517-09460-9

2. ISBN: 978-3-517-09460-1

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten : Illustrationen, 1 MP3-CD

Schlagwörter: Bewegungsapparat; Bewegungsschulung; Fitness; Körperhaltung; Krafttraining; Trainingsprogramm

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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