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Antistress-Übungen für Macher, Manager und alle, die es eilig haben

Jahr: 2008

Verlag: München, audio media verlag

CD

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: CD 5562 / CD-Meditation	Mediengruppe: CD	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Neun kurze Übungen zur Entspannung des Kopfes, der Hände und der Körperhaltung helfen, die Körpermitte zu stärken, den Geist zu entspannen und beruhigen die Nerven. Alle Übungen können einzeln durchgeführt, schnell erlernt und in den Alltag integriert werden: im Zug, im Flugzeug, vor einer Sitzung oder einem Gespräch oder nach einer anstrengenden Situation.

Hördauer ca. 60 Min.

Details

Jahr: 2008

Verlag: München, audio media verlag

Systematik: CD-Meditation

ISBN: 978-3-86804-001-2

2. ISBN: 3-86804-001-3

Beschreibung: 1 CD

Schlagwörter: Entspannung; Entspannungsübung; Manager; Meditation; Stress; Stressbewältigung

Beteiligte Personen: Radener, Bettina [Sprecher/in]; Albers-Timm, Birgit [Textverf.]

Sprache: de

Mediengruppe: CD

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