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Ab 50 in Form

schlanke Rezepte zum Genießen und Fitbleiben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cramm, Dagmar von
Jahr: 2011
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Reihe: Test
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Körper & Seele Fit & Schön Schlanke Linie Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Genießen und fit bleiben. Ab 50 sinkt der Kalorienbedarf, aber der Körper wird anspruchsvoller in puncto Eiweiß, Vitaminen, Mineral- und Bioaktivstoffen. Das heißt nicht, dass jetzt Schmalhans Küchenmeister sein sollte. Im Gegenteil: Die Kinder sind aus dem Haus. Statt Pommes, Pizza, Pasta dürfen es jetzt mal ausgefallenere Gerichte sein. Jacobsmuscheln um Beispiel oder Rotwein-Balsamico-Braten. Sich bewusst Gutes tun ist die Devise. Dieses Kochbuch der Stfitung Warentest ist die erweiterte und neugestaltete Ausgabe von "Clever kochen, besser essen". Ein großer Ernährungsteil speziell für die Zielgruppe ab 50, mit 150 Rezepten für zwei Personen, vielen neuen Ideen und exotischen Zutaten, mit weniger Kalorien zum Schlankbleiben, aber mehr Eiweiß und Nährstoffen zum Fitbleiben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cramm, Dagmar von
Jahr: 2011
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Körper & Seele Fit & Schön Schlanke Linie
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ISBN: 3-86851-025-7
2. ISBN: 978-3-86851-025-6
Beschreibung: 256 S. : zahlr. Ill.
Reihe: Test
Schlagwörter: Diät, Ernährung, Kochbuch, Senioren
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch