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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia
Jahr: 2021
Verlag: München, Nymphenburger Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
Entliehen

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Standorte: Körper & Seele Entspannung Yoga Mediengruppe: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 20.10.2021 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia
Jahr: 2021
Verlag: München, Nymphenburger Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Körper & Seele Entspannung Yoga
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ISBN: 3-96860-024-X
2. ISBN: 978-3-9686002-4-6
Beschreibung: 159 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Faszie, Übungssammlung, Yoga
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
Mediengruppe: Sachbuch