Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett

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Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett

Was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen

Verfasser: Riedl, Dr. med. Matthias

Jahr: 2023

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Diät&Gesundheit

Mediengruppe: eBook

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Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, erklärt die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und chronischen Erkrankungen und beschreibt Maßnahmen zum Abbau schädlicher Fettdepots. Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Von proteinreichen Frühstücksideen über köstliche Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen und Snacks – für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.

Details

Verfasser: Riedl, Dr. med. Matthias

Jahr: 2023

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

Links: content sample (E-Ressource Text)

Systematik: eBook

ISBN: 9783833892370

Beschreibung: 168 S.

Reihe: GU Diät&Gesundheit

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eBook

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