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Standorte: Körper & Seele Entspannung Yoga	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Marcel Clementi ist Yogalehrer, YouTuber und Speaker. Good Vibes Yoga ist ein sehr persönliches Buch, gefüllt mit seinen liebsten Yogaübungen, Meditationen und Tipps für ein glückliches Leben. Es nimmt die Leser*innen mit auf die Reise zu sich selbst und zeigt wie Yoga in Kombination mit Mindful-Techniken zu mehr Glück, Zufriedenheit und Zuversicht führt und motiviert dazu, seine eigene Yogaroutine zu entwickeln und mit Dankbarkeit und Achtsamkeit durchs Leben zu gehen. Es werden drei Stile vorgestellt (Hatha-Yoga als „Im Moment ankommen“, Yin-Yoga - „Die Vergangenheit loslassen“ und Vinyasa-Yoga - „Deine Zukunft kreieren“), jeweils mit Atemübung, drei Yoga Abfolgen in unterschiedlichen Anspruchsgraden, einer Meditation (mit Audiobegleitung) und zahllosen Tipps für mehr Good Vibes und ein zufriedenes Leben. Dieses Buch ist perfekt für alle die mit Yoga beginnen wollen, bietet aber auch erfahrenen Yogis eine Inspirations- und Motivationsquelle. Die Asanas sind schön beschrieben und mit Bildern untermauert. Seine Good Vibes sind ansteckend und nehmen alle wichtigen Bereiche auf. (2) Stefanie Weiss