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Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Dr. med. Matthias
Jahr: 2022
Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich ist: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimmt. Außerdem befeuert das Fett in der Körpermitte Entzündungen, die zur Entstehung von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Die Lösung kann daher nur lauten: Weg mit dem Bauchfett! Wie das gelingt, wissen die Ernährungs-Docs: Ihre bewährte Anti-Bauchfett-Strategie basiert auf einer entzündungshemmenden und schlank machenden Ernährung, die vor allem auf hochwertige Fettsäuren, reichlich Gemüse und ausreichend Eiweiß setzt. Wie entsteht Bauchfett? Was macht es so gefährlich? Und wie findet man sein persönliches Risiko heraus? Auf all diese Fragen geben die bekannten TV-Ärzte leicht verständliche Antworten. Über 60 alltagstaugliche Rezepte zeigen, wie einfach und genussreich eine Anti-Bauchfett-Ernährung ist.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Dr. med. Matthias
Jahr: 2022
Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Systematik: Suche nach dieser Systematik eBook
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ISBN: 9783965842342
Beschreibung: 283 Seiten
Schlagwörter: Gesundheit, Gesundheitsratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn; Schäfer, Dr. med. Silja
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook