Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Körper & Seele Fit & Schön Schlanke Linie	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Reich illustrierte Sammlung mit 250 gut nachkochbaren Rezepten für jeden Anlass und für jeden, der sich gesund ernähren möchte, dazu vielfältige Informationen rund um die Ernährung nach den Glyx-Regeln, zu Zubereitung, Aufbewahrung etc.

Nach ihrer Einführung in "Die Glyx-Diät" (BA 7/03) und "Glyx-Diät - Das Kochbuch" (BA 6/04) stellt die bekannte Autorin 250 neue, gut nachkochbare Rezepte vor, die jeden ansprechen, der sich gesund ernähren möchte: Frühstück & Snacks, Salate & Vorspeisen, Gemüse, Fisch & Meeresfrüchte, Fleisch & Geflügel, Brot & Gebäck und Desserts. Die Arbeitsanleitungen sind klar, die Mengenangaben meist für 2 Personen berechnet, mit Angaben zu Nährwerten und Kalorien, viele Gerichte sind auf einem appetitanregenden Farbfoto abgebildet. Es ist vor allem ein Kochbuch zur gesunden Ernährung, das im gut aufbereiteten Vorspann (Lebensmittel-Tabellen und farbig unterlegte Kästen) viele nützliche Informationen zum gesundheitsbewussten Essen nach den Glyx-Regeln bietet. Weitere Infos zu Ernährung, Zubereitung, Warenkunde, Aufbewahrung etc. und viele Tipps finden sich zwischen und bei den Rezepten. Mit Rezeptvorschlägen für eine Power-Diät-Woche. - Insgesamt ein gelungenes Kochbuch, für alle die schlank werden/bleiben oder gesund/mit Bedacht essen wollen. Sicher gefragt. Empfohlen neben oben genannten Titeln. (2)