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Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo; Riedl, Matthias; Pantel, Johannes
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Körper & Seele Älter werden Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo; Riedl, Matthias; Pantel, Johannes
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe & Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Körper & Seele Älter werden
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ISBN: 3-8338-6330-7
2. ISBN: 978-3-8338-6330-1
Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Alter, Ältere Frau, Älterer Mann, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Lebensgestaltung, Aerobic, Gymnastik
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch