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Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen

die SimpleFit-Methode

Jahr: 2014

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Sport Fitness	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber zeigt 59 Übungen und 41 Variationen für das Training mit dem eigenen Gewicht für den ganzen Körper oder einzelne Regionen. Auf der DVD sind alle Übungen einzeln aufgezeichnet.

Details

Jahr: 2014

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Systematik: Sport Fitness

ISBN: 3-625-17121-X

2. ISBN: 978-3-625-17121-8

Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Fitness; Frau; Krafttraining

Beteiligte Personen: Hempel, Susanne

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch

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