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Der kleine Osteoporose-Coach

die besten Übungen für starke Knochen

Verfasser: Kimeswenger, Hannelore

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Medizin Orthopädie	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Eine Sportphysiotherapeutin stellt - unterteilt in 6 Module - ein leichtes Trainingsprogramm (zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung) vor, mit dem man den Knochenabbau aufhalten kann. Davor wird als kurzer Crashkurs erklärt, was Osteoporose ist und was man bei der Ernährung beachten sollte.

Details

Verfasser: Kimeswenger, Hannelore

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Trias

Systematik: Medizin Orthopädie

ISBN: 978-3-432-11824-6

2. ISBN: 3-432-11824-4

Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Osteoporose; Übungsbuch; Übungsprogramm

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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